コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮

RECIPE
コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮の料理写真
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20分日持ち:冷蔵5日
豊かなコクで箸が止まらない、豚肉のみそしぐれ煮のレシピです。みその効果で豚肉がやわらかく仕上がり、口のなかでとろけるようです。丼にするのも最高ですよ。

材料(保存容器大1個分)
食べきりの場合 3~4人分

豚肩ロース薄切り肉約350g

玉ねぎ1/2個

しょうが3かけ(約30g)

◎酒100mL

◎水50mL

◎みりん大2

◎みそ大2

●みそ小1

作り方

1

豚肉は細切りにします。玉ねぎは皮をむき、薄切りにします。しょうがは皮をむき、せん切りにします。

2

ケトルなどで湯を沸かし、大きめの耐熱ボウルに入れます。豚肉を湯にくぐらせて、表面の色が変わったらざるにあげます。(メモ1)

3

フライパンに玉ねぎ、しょうが、◎を入れ、強めの中火にかけて煮立たせます。煮立ったら中火にし、3分ほど煮ます。

4

豚肉を入れ、5分ほど、ときどきかき混ぜなら煮ます。煮汁がほどよく煮詰まったら、●を溶き入れて、完成。(メモ2)

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お料理メモ

メモ1: 下ごしらえのポイント

コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮の手順写真その1
  • 豚肉を湯通しすることで、アクとくさみが取れておいしく仕上がります。わたしは電気ケトルで湯を沸かしています。
  • あつあつの熱湯だと肉が固くなってしまうので、沸騰する手前の湯がよいです。

メモ2: 煮るときのポイント

コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮の手順写真その2 コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮の手順写真その3
  • 豚肉を入れるまえに3分ほど煮て、みそをじゅうぶんに溶かし混ぜます。
  • 仕上げに追いみそを入れることで、風味とコクがいっそう増します。

メモ3: 冷蔵/冷凍保存

コクがおいしい豚肉のみそしぐれ煮の冷蔵保存写真

冷蔵保存

  • 保存容器に入れ、室内であら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。冷蔵庫で5日保存できます。
  • お弁当に使う場合は、菜ばしで持ち上げて汁気を落として、おかずカップに入れるとよいです。
  • 食べるときは好みの熱さにレンジ加熱してください。お弁当なら常温でよいです。

冷凍保存

  • 冷凍可能なジッパー付き保存袋に平たく入れ、霜がつかないよう空気を抜いて凍らせます。食べるときは、レンジ加熱や湯せんで温め直します。
  • 保存期間は3週間です。冷凍保存について詳しくは、【特集】冷凍保存・解凍のコツ【おかず編】のページをご覧ください。

補足

子どもへの取り分け

幼児食

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。小さく切ってご飯に混ぜても。

離乳食(完了期)

  • 食べやすい大きさに切って、取り分けます。しょうがが辛いかもしれないので、はじめは少量から食べさせます。幼児同様、ご飯に混ぜても。

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豚こまとピーマンのしょうが焼きの写真

豚こまとピーマンのしょうが焼き

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豚肉コチュジャン炒め

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今回使った保存容器

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