炒りこんにゃく
RECIPE
![炒りこんにゃくの料理写真](https://cookien.com/wp-content/uploads/2017/02/irikonnyaku.jpg)
10分日持ち:冷蔵7日〜
プリプリとした歯ごたえがおいしい、炒りこんにゃくのレシピです。こんにゃくは、いつでも安定して手に入りやすいので、あと1品欲しいときや、ちょっとした箸休めにもオススメ。冷めていてもおいしいですよ。
材料(保存容器小1個分)
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冷蔵保存:7日
材料(保存容器小1個分)
食べきりの場合 3~4人分
板こんにゃく1枚(250g)
ごま油大1
◎醤油大1.5
◎みりん大1
◎輪切り唐辛子少々(お好みで)
お料理メモ
メモ1:こんにゃくの下ごしらえ
- こんにゃくは包丁で切るよりも手やスプーンでちぎったほうが、でこぼこした断面ができて、味がしみ込みやすくなります。私は1~1.5cm角の大きさにちぎっています。
- こんにゃくは下ゆでしなくてもよい商品もありますが、私は商品に関係なく、いつも少し白っぽくなるまでゆでています。くさみが消え、これも味がしみ込みやすくなります。
メモ2:乾煎り(からいり)
フライパンに油をひかずに、ゆでたこんにゃくを炒めます。こんにゃくからキューキューと音がなるくらいが目安です。味がしみ込みやすくなり、歯ごたえもよくなります。焦げつきそうなときは火を弱めてください。
レシピ動画
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調味料のご紹介
九鬼 ヤマシチ純正胡麻油(Amazon,楽天, PayPayモール)
キッコーマン しぼりたて丸大豆生しょうゆ(Amazon,楽天)
今回使った保存容器
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![nozomi](https://cookien.com/wp-content/uploads/img/nozomi-100x100.jpg)
つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。8歳と4歳の男の子の母。