おからハンバーグ
30分冷蔵4日
フライパン
大根のポン酢漬け
5分冷蔵10日
火を使わない
チーズ目玉焼き
10分
すぐめし
フライパン
しっとりおいしい手づくり伊達巻
30分冷蔵4日
オーブン
【冷凍できる7品】週末まとめて作り置きレポート(2022/12/25)
きのこのアンチョビ炒め
15分冷蔵7日
フライパン
洋風コンソメから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン
炊飯器でお手軽ガーリックライス
10分冷凍推奨(3週間)
炊飯器
白菜と厚揚げの和風そぼろあん
20分冷蔵4日
フライパン
激安8品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/18)
鮭のハニーマスタードグリル
20分冷蔵4日
オーブン
さつまいものおかか煮
30分冷蔵7日
鍋
ほうれん草のツナマヨ和え
10分冷蔵4日
鍋
鶏と大根の揚げ出し
20分冷蔵5日
フライパン電子レンジ
たっぷり白菜でお得に7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/11)
かぼちゃとさつま揚げの煮物
20分冷蔵5日
鍋
鶏むね肉のから揚げ 醤油カレー味
20分冷蔵5日
フライパン
小松菜と厚揚げのごま炒め
15分冷蔵4日
フライパン電子レンジ
鶏肉としめじのクリーム煮
20分冷蔵4日
フライパン
からだが温まる7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/04)
さつまいもとひじきの炊き込みご飯
10分冷凍推奨(3週間)
炊飯器
豚肉とごぼうのきんぴら炒め
15分冷蔵5日
フライパン
にんじんとじゃこの甘辛炒め
10分冷蔵5日
フライパン
とろとろ麻婆白菜
15分冷蔵5日
フライパン
れんこんとちくわのポン酢きんぴら
15分冷蔵5日
フライパン
小松菜とえのきのナムル
10分冷蔵4日
鍋
鶏肉とうずら卵の醤油煮
20分冷蔵4日
フライパン