白菜と豚バラ肉のうま煮
調理20分冷蔵5日
お鍋
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小松菜のナムル
調理10分冷蔵4日
お鍋
きのこのねぎ塩炒め
調理10分冷蔵5日
フライパン
塩だれキャベツ
調理10分冷蔵4日
火を使わないレンジ
豚ニラたまご炒め
調理10分
フライパン
にんじんナムル
調理10分冷蔵5日
お鍋
ピリ辛もやしナムル
調理5分冷蔵3日
お鍋
切って炒めて完成。豚じゃがピーマンのうま炒め
調理15分冷蔵5日
フライパン
豆もやしのナムル
調理10分冷蔵4日
お鍋
具だくさんカニチャーハン
調理10分
フライパン
中華風肉みそ
調理15分冷蔵5日
フライパン
お惣菜系おかず。小松菜そぼろ
調理10分冷蔵4日
フライパン
鶏肉と長ねぎのうま塩焼き
調理20分冷蔵5日
フライパン
レンジでかんたん鶏シュウマイ
調理15分冷蔵5日
火を使わないレンジ
塩だれ春雨キャベツ
調理15分冷蔵5日
フライパン
