基本のなす南蛮
10分冷蔵5日
フライパン
野菜と豆がたっぷり入ったキーマカレー
50分冷蔵5日
鍋
ちくわとさつま揚げのコチュジャン和え
10分冷蔵5日
火を使わない電子レンジ
ズッキーニの豚巻き
20分冷蔵5日
フライパン
作り置きできるなすとトマトのパスタ
15分冷蔵3日
フライパン鍋
じゃがいもとピーマンの塩こうじ炒め
15分冷蔵5日
フライパン電子レンジ
鶏肉とふわふわ卵の照り焼き
20分冷蔵5日
フライパン
【70分で7品】【節約】週末まとめて作り置き(2023/06/05)
もやしときゅうりの中華サラダ
10分冷蔵3日
鍋
トマみそ煮込みハンバーグ
30分冷蔵5日
フライパン
和風ポテトサラダ
15分冷蔵5日
火を使わない電子レンジ
鶏むね肉のソースカツ
15分冷蔵5日
フライパン
【80分で7品】【彩り◎】週末まとめて作り置き(2023/05/28)
鶏むね肉の大葉にんにく醤油がらめ
20分冷蔵5日
フライパン
切り干し大根とじゃこのオイスター炒め
10分冷蔵5日
フライパン
アボカドと豆腐の和風やみつきサラダ
5分
すぐめし
火を使わない
チキンビーンズのチリトマト煮
30分冷蔵5日
フライパン
【特集】野菜ひとつで作れるおかずのまとめ全96品
コーンと玉ねぎのバター醤油炒め
10分冷蔵5日
フライパン
明太子とひじきの炊き込みご飯
5分冷凍推奨（3週間）
炊飯器
豚肉とじゃがいもの塩きんぴら
15分冷蔵5日
フライパン
【80分で7品】【高コスパ】週末まとめて作り置き(2023/05/14)
ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め
10分冷蔵5日
フライパン鍋
ブロッコリーのめんつゆ漬け
10分冷蔵5日
鍋
チキンナゲット カレー味
30分冷蔵5日
フライパン
めかぶのみそ汁
5分
すぐめし
鍋
クレソルから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン
