小松菜のナムル
調理10分日持ち4日
お鍋
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基本の煮卵（味玉）
調理15分日持ち4日
お鍋
白菜とベーコンのミルク煮
調理20分日持ち5日
フライパン
基本のサラダチキン
調理50分以上日持ち5日
お鍋
にんじんしりしり
調理10分日持ち4日
フライパン
基本のコールスロー
調理30分日持ち3日
火を使わない
ピーマンとちくわのきんぴら
調理10分日持ち5日
フライパン
ツナと大根の煮物
調理40分日持ち4日
お鍋レンジ
もっちもちな大根もち
調理10分日持ち5日
フライパン火を使わない
さつまいものレモン煮
調理30分日持ち7日以上
お鍋
基本のひじきの煮物
調理30分日持ち5日
お鍋
ブロッコリーの日持ちするゆで方/ゆで時間
調理5分日持ち5日
お鍋
ささみとブロッコリーのごま和え
調理15分日持ち4日
フライパン
やみつきキャベツのツナ和え
調理10分日持ち4日
お鍋
さつまいものコンソメ塩バター
調理10分日持ち5日
フライパン
豚肉もやしのサンラータン（酸辣湯）
調理10分
お鍋
炒り豆腐
調理10分日持ち4日
フライパン
長ねぎの照り焼き
調理10分日持ち7日以上
フライパン
ほうれん草とたまねぎのオープンオムレツ
調理30分日持ち4日
オーブン
基本の切り干し大根の煮物
調理20分日持ち7日以上
お鍋
豆苗の塩こんぶナムル
調理5分
火を使わないレンジ
りんごとさつまいもの甘煮
調理40分日持ち7日以上
お鍋
ツナ入りにんじんしりしり
調理10分日持ち4日
フライパン
ほうれん草のゆで方/保存/食べ方のまとめ
調理5分日持ち4日
お鍋
かぼちゃの和風サラダ
調理10分日持ち5日
お鍋
白菜と厚揚げの甘辛煮
調理15分
フライパン
きんぴられんこん
調理15分日持ち7日以上
フライパン
キャベツのポン酢塩こんぶ
調理10分日持ち4日
火を使わないレンジ
りんごとさつまいものサラダ
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調理20分日持ち3日
お鍋
HMで作るバナナパウンドケーキ
調理40分日持ち3日
オーブン
