ブロッコリーの日持ちするゆで方/ゆで時間
調理5分冷蔵5日
お鍋
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やみつきキャベツのツナ和え
調理10分冷蔵4日
お鍋
基本の切り干し大根の煮物
調理20分冷蔵7日
お鍋
キャベツをたっぷり食べられる。デリ風コールスロー
調理30分冷蔵3日
火を使わない
基本の煮卵（味玉）
調理15分冷蔵4日
お鍋
ほうれん草とベーコンのキッシュ
調理40分冷蔵3日
お鍋オーブン
たまねぎのポン酢おかか和え
調理5分
火を使わないレンジ
にんじんしりしり
調理10分冷蔵4日
フライパン
小松菜のナムル
調理10分冷蔵4日
お鍋
ツナと大根の煮物
調理40分冷蔵4日
お鍋レンジ
ブロッコリーと卵のオイマヨ和え
調理20分冷蔵4日
お鍋
さつまいもとクリームチーズのデザートサラダ
調理20分冷蔵5日
お鍋
さつまいものレモン煮
調理30分冷蔵7日
お鍋
和風ジャーマンポテト
調理15分冷蔵5日
フライパンレンジ
ほうれん草のゆで方/保存/食べ方のまとめ
調理5分冷蔵3日
お鍋
