肉巻きポテト
30分冷蔵5日
オーブン電子レンジ
2022/01/24
2022/01/23
大根のにんにく醤油漬け
5分冷蔵7日
火を使わない電子レンジ
おからもちチーズ
15分冷蔵4日
フライパン
チキンとほうれん草のクリームグラタン
30分冷蔵4日
オーブンフライパン鍋
野菜のバランス◎な9品 週末まとめて作り置きレポート(2021/12/05)
さっぱりチキンのおかずサラダ
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20分冷蔵3日
フライパン鍋
白菜のごま酢和え
5分冷蔵7日
火を使わない
鶏むね肉のはちみつみそ焼き
10分冷蔵4日
フライパン
ピーマンとひき肉のつくだ煮
15分冷蔵5日
フライパン
鶏れんこんシュウマイ
20分冷蔵5日
フライパン
ご飯がすすむ8品 週末まとめて作り置きレポート(2021/11/28)
彩り野菜のつゆうま™ポークチャップ
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10分冷凍推奨（3週間）
フライパン
さつまいもとマカロニのサラダ
30分冷蔵3日
鍋
鶏むね肉とブロッコリーの焼きびたし
15分冷蔵5日
フライパン
焼きキャベツと豚こま甘酢炒め
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15分冷蔵5日
フライパン
小松菜とささみのごま和え
15分冷蔵4日
火を使わない電子レンジ
豚肉とたまねぎのデミグラスソース煮
30分冷蔵5日
フライパン
白菜のゆず浅漬け
10分冷蔵10日
火を使わない
鮭の香味焼き
15分冷蔵4日
フライパン
野菜いっぱいの9品 週末まとめて作り置きレポート(2021/11/14)
さっぱりヤンニョム煮卵
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15分冷蔵4日
鍋
切り干し大根のナポリタン風
15分冷蔵5日
フライパン
玉ねぎソースのきのこハンバーグ
30分冷蔵5日
フライパン
炊き込みチャーハン
10分冷凍推奨（3週間）
炊飯器
麻婆春雨
20分冷蔵5日
フライパン
ほどよく力を抜いた8品 週末まとめて作り置きレポート(2021/11/07)
下味冷凍でしみしみ豚バラ大根
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30分冷凍推奨（3週間）
じゃがいもとちくわの煮物
30分冷蔵5日
鍋
