
2023/02/05
2023/02/04


鮭のハニーマスタードグリル
20分冷蔵4日
オーブン

さつまいものおかか煮
30分冷蔵7日
鍋

ほうれん草のツナマヨ和え
10分冷蔵4日
鍋

鶏と大根の揚げ出し
20分冷蔵5日
フライパン電子レンジ

たっぷり白菜でお得に7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/11)

かぼちゃとさつま揚げの煮物
20分冷蔵5日
鍋

鶏むね肉のから揚げ 醤油カレー味
20分冷蔵5日
フライパン

小松菜と厚揚げのごま炒め
15分冷蔵4日
フライパン電子レンジ

鶏肉としめじのクリーム煮
20分冷蔵4日
フライパン

からだが温まる7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/04)

さつまいもとひじきの炊き込みご飯
10分冷凍推奨(3週間)
炊飯器

豚肉とごぼうのきんぴら炒め
15分冷蔵5日
フライパン

にんじんとじゃこの甘辛炒め
10分冷蔵5日
フライパン

とろとろ麻婆白菜
15分冷蔵5日
フライパン

れんこんとちくわのポン酢きんぴら
15分冷蔵5日
フライパン

小松菜とえのきのナムル
10分冷蔵4日
鍋

鶏肉とうずら卵の醤油煮
20分冷蔵4日
フライパン

ほったらかし調理で簡単7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/11/20)

豚そぼろとれんこんの赤みそ炒め
20分冷蔵5日
フライパン

カニクリームスコップコロッケ
30分冷蔵5日
オーブンフライパン

めんつゆとごま油の煮卵
15分冷蔵4日
鍋

鮭と大根の炒め煮
20分冷蔵4日
フライパン電子レンジ

豚こま肉のしぐれ煮
15分冷蔵5日
フライパン

大根と小松菜のごま和え
15分冷蔵4日
鍋

ペッパーマヨから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン

ボリューミーな7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/11/06)

根菜と鶏肉の甘辛煮
20分冷蔵5日
フライパン