切り干し大根の中華風サラダ
調理10分日持ち3日
火を使わないレンジ
キャベツのナムル
調理5分
火を使わないレンジ
なすのはさみ焼き
調理30分日持ち4日
フライパン
90分で8品。週末作り置き・常備菜レポート(2019/6/30)
調理時間90分
ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め
調理10分日持ち4日
フライパン
ねじりこんにゃくのガーリックおかか炒め
調理10分日持ち7日以上
お鍋フライパン
たたききゅうりの梅塩こんぶ和え
調理5分
火を使わない
テジカルビ（韓国風豚の甘辛焼き）
調理15分日持ち4日
フライパン
15分で3品完成。ガーリック醤油チキンステーキ定食の献立
調理15分
さつまいもとクリームチーズのデザートサラダ
調理20分日持ち5日
お鍋
のり巻きチーズポテト
調理15分日持ち5日
フライパンレンジ
鶏肉とキャベツのレンジ包み蒸し
調理10分
火を使わないレンジ
しらすとグリーンピースのオムレツ
調理30分日持ち4日
オーブン
100分で10品。週末作り置き・常備菜レポート(2019/6/16)
調理時間100分
ベーコンとピーマンのチーズ炒め
調理10分日持ち5日
フライパン
