なすと厚揚げのピリ辛南蛮

15分冷蔵4日

フライパン

1,000円ちょっとでさっと7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/08/21)

うずら卵のカレーピクルス

5分冷蔵5日

火を使わない電子レンジ

鶏むね肉ときゅうりの中華和え

15分冷蔵3日

鍋

手羽のハニーマスタードグリル

20分冷蔵4日

オーブン

韓国風おつまみトマト

5分冷蔵3日

火を使わない

効率よく作れる節約8品 週末まとめて作り置きレポート(2022/08/14)

塩こうじでやわらかとんかつ

20分冷蔵5日

フライパン

もやしと卵のガーリックペッパー炒め

5分

すぐめし

フライパン

炊飯器でターメリックライス

5分冷凍推奨（3週間）

炊飯器

鶏肉とピーマンの香味炒め

20分冷蔵5日

フライパン

ツナときゅうりのポテサラ

15分冷蔵3日

火を使わない電子レンジ

ほうれん草とツナのオイスター炒め

10分冷蔵4日

フライパン鍋

ミックスビーンズのトマトカレー煮込み

15分冷蔵5日

フライパン

カラフルパプリカのチンジャオロースー

15分冷蔵5日

フライパン

にんじんとめんつゆの炊き込みご飯

5分冷凍推奨（3週間）

炊飯器

タンドリー風サラダチキン

40分冷蔵5日

鍋

ハニーバターポテト

15分冷蔵5日

フライパン電子レンジ

節約&夏レシピで7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/07/18)

セロリとパプリカのマリネ

5分冷蔵5日

火を使わない

豚しゃぶ南蛮

20分冷蔵5日

鍋電子レンジ

もやしとメンマのラー油和え

10分冷蔵4日

鍋

鶏肉とじゃがいものガーリックオイル

20分冷蔵5日

フライパン電子レンジ

下味を活用して時短8品 週末まとめて作り置きレポート(2022/07/10)

うずら卵入りハンバーグ

30分冷蔵4日

フライパン

冷麺風キムチ春雨サラダ

10分冷蔵3日

鍋

キラキラ野菜のサラダ

15分冷蔵3日

鍋

チキンとトマトと玉ねぎのマリネ

15分冷蔵3日

フライパン電子レンジ