2023/02/05
2023/02/04
鮭のハニーマスタードグリル
20分冷蔵4日
オーブン
さつまいものおかか煮
30分冷蔵7日
鍋
ほうれん草のツナマヨ和え
10分冷蔵4日
鍋
鶏と大根の揚げ出し
20分冷蔵5日
フライパン電子レンジ
たっぷり白菜でお得に7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/11)
かぼちゃとさつま揚げの煮物
20分冷蔵5日
鍋
鶏むね肉のから揚げ 醤油カレー味
20分冷蔵5日
フライパン
小松菜と厚揚げのごま炒め
15分冷蔵4日
フライパン電子レンジ
鶏肉としめじのクリーム煮
20分冷蔵4日
フライパン
からだが温まる7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/12/04)
さつまいもとひじきの炊き込みご飯
10分冷凍推奨（3週間）
炊飯器
豚肉とごぼうのきんぴら炒め
15分冷蔵5日
フライパン
にんじんとじゃこの甘辛炒め
10分冷蔵5日
フライパン
とろとろ麻婆白菜
15分冷蔵5日
フライパン
れんこんとちくわのポン酢きんぴら
15分冷蔵5日
フライパン
小松菜とえのきのナムル
10分冷蔵4日
鍋
鶏肉とうずら卵の醤油煮
20分冷蔵4日
フライパン
ほったらかし調理で簡単7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/11/20)
豚そぼろとれんこんの赤みそ炒め
20分冷蔵5日
フライパン
カニクリームスコップコロッケ
30分冷蔵5日
オーブンフライパン
めんつゆとごま油の煮卵
15分冷蔵4日
鍋
鮭と大根の炒め煮
20分冷蔵4日
フライパン電子レンジ
豚こま肉のしぐれ煮
15分冷蔵5日
フライパン
大根と小松菜のごま和え
15分冷蔵4日
鍋
ペッパーマヨから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン
ボリューミーな7品 週末まとめて作り置きレポート(2022/11/06)
根菜と鶏肉の甘辛煮
20分冷蔵5日
フライパン
