鮭とたまねぎの包み焼きバター風味
調理15分
オーブンレンジ
トマトチキンカレー
調理30分冷蔵5日
フライパン
100分で9品。週末作り置き・常備菜レポート(2018/9/2)
調理時間100分
角切りジャーマンポテト
調理15分冷蔵5日
フライパンレンジ
きゅうりとわかめの酢の物
調理5分
火を使わない
さばの南蛮漬け
調理20分冷蔵4日
フライパンレンジ
カニカマで作る簡単半熟かに玉
調理5分
フライパン
ピリ辛蒸し鶏
調理30分冷蔵5日
火を使わないレンジ
15分で3品完成。豚肉となすのカレー炒め定食の献立
調理15分
レンジでかんたん鶏シュウマイ
調理15分冷蔵5日
火を使わないレンジ
しらすとキャベツの海苔和えサラダ
調理5分
火を使わない
ゴーヤとツナの卵炒め
調理10分冷蔵4日
お鍋フライパン
鶏肉とたまねぎの卵とじ（親子丼）
調理10分
フライパン
ニラ入りじゃがいももち
調理15分冷蔵5日
フライパンレンジ
120分で11品。週末作り置き・常備菜レポート(2018/8/19)
調理時間120分
