子どもOK
子どもも一緒に食べられるおかずの一覧です。「辛くない」「酸っぱすぎない」「スパイスひかえめ」など、刺激的ではないおかずをまとめています。
小学生くらいまでの子どもを想定しています。子どものお弁当おかずや晩ごはんに、ぜひご参考ください。
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グラノーラチョコバー
牛肉とれんこんの炒め煮
鶏ごぼうのめんつゆ炒め煮
鶏むね肉とおからのサクサクナゲット
豚バラ大根のみそバター煮込み
鶏むね肉のたっぷり野菜あんかけ
カレーポテトサラダ
白菜の春雨たまごスープ
鶏むね肉のガーリックペッパーピカタ
鶏むね肉と豆腐の和風ナゲット
肉巻きごぼう
鶏そぼろひじき
うずら卵のにんにく醤油漬け
かぼちゃの大学芋風
たらのみそマヨネーズ焼き
レンチン蒸し鶏の甘みそねぎだれ
かぼちゃのカレースコップコロッケ
アレンジ自在なふわふわ鶏だんご
レンジでえびシュウマイ
鮭のハニーマスタードグリル
ほうれん草の白みそごま和え
鶏むね肉のみそかつ
豚バラと小松菜のカリカリ炒め
にんじんのチーズケークサレ
ほんのり味付きひじきご飯
黒酢照り焼きチキン



















