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手羽先と白菜のパイタンスープ

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鶏肉と白菜のピリ辛みそ炒め

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チンジャオロースー(青椒肉絲)

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切り干し大根の中華風サラダ

調理10分日持ち3日
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ひき肉たっぷりの麻婆大根

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中華春雨サラダ

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ホイコーロー(回鍋肉)

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作りおきもできる。麻婆豆腐のもと

調理15分日持ち7日以上
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鶏むね肉の酢鶏

調理20分日持ち5日
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和洋中にアレンジできる。基本のほぐし蒸し鶏

調理50分以上日持ち5日
お鍋

豚肉ともやしの中華炒め

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フライパン

カニカマで作る簡単半熟かに玉

調理5分
フライパン

中華風肉みそ

調理15分日持ち5日
フライパン

お手軽常備菜。白菜の甘酢漬け(ラーパーツァイ風)

調理15分日持ち7日以上
火を使わないレンジ

豚とたまねぎの甘酢炒め(酢豚風)

調理20分日持ち5日
フライパン
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2018/6/26

「なすと豚肉のかば焼き風」を『スグめし』に公開しました。

2018/6/21

「もやしの簡単ごまスープ」を『スグめし』に公開しました。

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