じゃがいもチンジャオ
調理15分日持ち5日
フライパン
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豚肉とたまねぎの甘酢炒め（酢豚風）
調理20分日持ち5日
フライパン
中華春雨サラダ
調理10分日持ち3日
お鍋レンジ
麻婆茄子
調理20分日持ち5日
フライパン
豆苗と油揚げの中華風炒め物
調理10分日持ち3日
フライパン
チンジャオロースー（青椒肉絲）
調理10分日持ち5日
フライパン
豚肉とたまねぎの中華風焼き肉
調理15分日持ち5日
フライパン
簡単中華。ほぐし蒸し鶏の棒棒鶏（バンバンジー）
調理5分
火を使わない
レンジで時短。レンチン蒸し鶏の甘味噌ネギダレ
調理15分日持ち5日
フライパンレンジ
和洋中にアレンジできる。基本のほぐし蒸し鶏
調理50分以上日持ち5日
お鍋
切り干し大根の中華風サラダ
調理10分日持ち3日
火を使わないレンジ
ホイコーロー（回鍋肉）
調理20分日持ち5日
フライパン
カニカマで作る簡単半熟かに玉
調理5分
フライパン
鶏むね肉の酢鶏
調理20分日持ち5日
フライパン
もやし春巻き
調理30分日持ち7日以上
フライパン
きのこのサンラータン
調理20分日持ち5日
お鍋
ほんのり辛くて食べごたえあり。春雨キムチ
調理10分日持ち4日
フライパン
豚肉ともやしの中華炒め
調理10分
フライパン
空芯菜の炒め物
調理5分
フライパン
手羽先と白菜のパイタンスープ
調理20分日持ち5日
お鍋
レンジで簡単。エビシュウマイ
調理20分日持ち4日
レンジ
豚こまと白菜の中華風炒め
調理10分
フライパン
中華風。なすとパプリカのケチャップ炒め
調理10分日持ち5日
フライパン
中華風肉みそ
調理15分日持ち5日
フライパン
豚バラキャベツのオイスター炒め
調理20分日持ち5日
フライパン
作りおきもできる。麻婆豆腐のもと
調理15分日持ち7日以上
フライパン
ひき肉たっぷりの麻婆大根
調理15分日持ち5日
フライパンレンジ
なすと春雨のミニ春巻き
調理30分日持ち7日以上
フライパン
鶏肉とピーマンのオイマヨ炒め
調理15分
フライパン
シャキシャキ食感がおいしい。チンゲン菜ともやしのナムル
調理30分日持ち4日
お鍋
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