子どもOK
子どもも一緒に食べられるおかずの一覧です。「辛くない」「酸っぱすぎない」「スパイスひかえめ」など、刺激的ではないおかずをまとめています。
小学生くらいまでの子どもを想定しています。子どものお弁当おかずや晩ごはんに、ぜひご参考ください。
人気順はアクセス数を基準にしています(毎日午前3時に更新)
鶏むね肉の大葉にんにく醤油がらめ
にんじんとごぼうの塩きんぴら炒め
フライパンでかんたん揚げ出し豆腐
冷めてもおいしい ツナと塩こんぶの和パスタ
簡単ふっくら 基本のぶりの照り焼き
小松菜のチャプチェ
スペイン風オムレツ(トルティージャ)
チキンプルコギ
豚肉と大根のこってり炒め煮
じゃがバターポテサラ
ひき肉となすのトマト煮
じゃがいもとニラのチヂミ
ズッキーニとベーコンのくるくる巻き
れんこんの磯辺揚げ
えのきの梅おかか和え
鮭としめじのみぞれ煮
ゆで鶏と、出汁も活用したアレンジ3品
ズッキーニとじゃがいもの重ね焼き
5分で完成!オクラのツナマヨ和え
豆もやしのナムル
セロリの塩こんぶごま酢和え
もやしの卵とじ
なすと豚肉の青じそ炒め
鮭のみりん漬け焼き
小松菜と高野豆腐のふくめ煮
旨塩鶏つくね



















