冷やして美味しい。もやしとツナのさっぱり酢和え
調理10分日持ち3日
お鍋
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魚介の旨味。ほうれん草とツナのオイスター炒め
調理10分日持ち3日
お鍋フライパン
和風コールスロー
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調理30分日持ち3日
火を使わない
きゅうりのピリ辛ラー油和え
調理5分日持ち3日
火を使わない
簡単野菜補給！キャベツのごまダレ
調理10分日持ち3日
火を使わない
茄子と長芋のピリ辛揚げびたし
調理15分日持ち3日
フライパン
冷蔵庫にあると助かる。水菜の塩もみ
調理15分日持ち3日
火を使わない
蒸し鶏の春雨サラダ
調理20分日持ち3日
お鍋レンジ
厚揚げとキャベツのさっと煮
調理15分日持ち3日
お鍋
デパ地下風。生ハムマリネのサラダ
調理10分日持ち3日
火を使わない
ほうれん草のからし胡麻味噌和え
調理10分日持ち3日
お鍋
定番おかず。ほうれん草の白みそ胡麻和え
調理10分日持ち3日
お鍋
キャベツ1/2玉使いきり。キャベツとベーコンのオーブン焼き
調理30分日持ち3日
オーブン
箸がすすむ。カニカマにんじんのマカロニサラダ
調理15分日持ち3日
お鍋レンジ
定番おかずにひと工夫。きゅうりとわかめの酢の物
調理10分日持ち3日
火を使わない
