簡単便利な常備菜。ほうれん草とにんじんのごま和え
調理10分日持ち3日
お鍋レンジ
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キャベツ1/2玉使いきり。キャベツとベーコンのオーブン焼き
調理30分日持ち3日
オーブン
冷やして美味しい。もやしとツナのさっぱり酢和え
調理10分日持ち3日
お鍋
蒸し鶏の春雨サラダ
調理20分日持ち3日
お鍋レンジ
はじめに覚える。ほうれん草のおかか和え
調理10分日持ち3日
お鍋
定番おかず。ほうれん草とベーコンのバター炒め
調理10分日持ち3日
フライパン
ズッキーニとたまごの炒め物
調理10分日持ち3日
フライパン
５分で作れる常備菜。アボカドレモンマリネ
調理5分日持ち3日
火を使わない
和えるだけで簡単。ペッパーきゅうり
調理5分日持ち3日
火を使わない
箸がすすむ。カニカマにんじんのマカロニサラダ
調理15分日持ち3日
お鍋レンジ
低カロリーな簡単ひんやりデザート。牛乳ココアプリン
調理10分日持ち3日
お鍋
うま味たっぷり。なすのだし粉おひたし
調理10分日持ち3日
お鍋
和えるだけ。ほうれん草のラー油ナムル
調理10分日持ち3日
お鍋
和えるだけで簡単。トマトと豆のサルササラダ
調理10分日持ち3日
火を使わない
厚揚げとキャベツのさっと煮
調理15分日持ち3日
お鍋
