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ツナと白菜のピリ辛ラー油
15分冷蔵7日
火を使わない電子レンジ

大根とちくわのきんぴら
15分冷蔵5日
フライパン電子レンジ

豚バラ白菜の豆腐チゲ
20分冷蔵5日
フライパン

【子どもも気に入る7品】週末まとめて作り置きレポート(2023/02/27)

旨塩鶏つくね
20分冷蔵5日
フライパン

ほうれん草のチーズ和え
10分冷蔵4日
鍋

手羽中と大根の炒め煮
40分冷蔵5日
フライパン電子レンジ

根菜のドライカレー
20分冷蔵5日
フライパン

塩だれ春雨キャベツ
10分冷蔵4日
フライパン鍋

さつまいもとお豆の煮物
20分冷蔵5日
フライパン

鶏肉ときのこの中華風とろみ炒め
20分冷蔵5日
フライパン

【野菜たっぷり節約7品】週末まとめて作り置きレポート(2023/02/12)

豚肉と白菜の春雨煮
15分冷蔵5日
フライパン鍋

えのきの梅おかか和え
5分冷蔵5日
鍋

にんじんとさつま揚げのきんぴら
10分冷蔵5日
フライパン

キャベツとひき肉のごま豆乳スープ
15分冷蔵5日
フライパン

【色とりどりの和食7品】週末まとめて作り置きレポート(2023/02/05)

レーズンホワイトチョコバターサンド
40分冷蔵5日
オーブン電子レンジ

ほうれん草のピーナッツ和え
10分冷蔵4日
鍋

ごろごろ蒸し野菜のサラダ
20分冷蔵4日
フライパン

鶏もも肉と白菜の蒸し煮
20分冷蔵5日
フライパン

創作和食で7品 週末まとめて作り置きレポート(2023/01/29)

かに飯
5分冷凍推奨(3週間)
炊飯器

鶏むね肉のスパイシーペッパーから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン

ブロッコリーのツナマヨたまごサラダ
15分冷蔵4日
鍋電子レンジ

鶏むね肉と豆腐の和風ナゲット
30分冷蔵4日
フライパン

小松菜のわさび風味おひたし
10分冷蔵4日
鍋

鶏むね肉のサクサクパン粉焼き
15分冷蔵5日
フライパン

ちくわポテサラ
15分冷蔵5日
火を使わない電子レンジ