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はんぺんチーズサンド
5分
すぐめし
フライパン
オクラの豚巻き 梅肉添え
15分冷蔵4日
フライパン
わかめとトマトのごまサラダ
5分冷蔵3日
火を使わない
基本の鶏そぼろ
10分冷蔵5日
フライパン
かんたん調理で9品 週末まとめて作り置きレポート(2021/09/05)
ピーマンとはんぺんの醤油マヨ炒め
10分冷蔵5日
フライパン
ささみのケイジャンから揚げ
20分冷蔵5日
フライパン
オクラのさっとみぞれ煮
10分冷蔵4日
鍋
お酢でさっぱり肉じゃが
20分冷蔵5日
鍋
具だくさんな8品 週末まとめて作り置きレポート(2021/08/29)
カニカマのマカロニサラダ
10分冷蔵3日
鍋電子レンジ
牛肉のピリ辛焼き肉
10分冷蔵4日
フライパン
昆布豆の煮物
40分冷蔵7日
鍋
トマトとブロッコリーの豚しゃぶサラダ
15分冷蔵3日
鍋
ラクでヘルシーな8品 週末まとめて作り置きレポート(2021/08/22)
鶏むね肉と夏野菜の和風カレーマリネ
20分冷蔵5日
フライパン
材料コンパクトで簡単8品。週末まとめて作り置きレポート(2021/08/15)
ズッキーニのガーリック醤油炒め
10分冷蔵5日
フライパン
ハニーマスタードチキン
10分冷蔵4日
フライパン
火を使わずに作った8品。週末まとめて作り置きレポート(2021/08/08)
エスニック風はんぺん鶏だんご
30分冷蔵5日
オーブン
めんたい昆布
5分冷蔵3日
火を使わない電子レンジ
チンゲン菜ともやしのナムル
10分冷蔵4日
鍋
鶏のにんにくみそ漬け
10分冷蔵4日
フライパン
詰んだときになんとか乗り切る8品。週末まとめて作り置き(2021/08/01)
ズッキーニとかぼちゃのみそ汁
15分
すぐめし
鍋
ピーマンとちくわのカレーきんぴら
10分冷蔵5日
フライパン
たらこポテトサラダ
10分冷蔵3日
火を使わない電子レンジ
ささみのピカタ
20分冷蔵4日
フライパン




















